See raamat aitab korrastada ühte kõige olulisemat tegevust ehk magamist ehk unetervise eest hoolitsemist. Raamat on täis soovitusi ning spetsiaalseid tehnikaid ja harjutusi, mida üks rahutu magaja võiks läbi teha. Lisaks praktilisele poolele ei puudu ka teooria....
Kuidas püsida tänapäeva muutuvas ja kriitilises maailmas terve, on muutumas inimkonna põhiküsimuseks. Viiruste levik on hirmutav, kuid samas kahjuks ka mõistetav, kui vaatame meie looduse ja kliimaga seotud muutusi ning inimkonna tegevuse mõju meie keskkonnale....
Seletame selles raamatus lahti, mis on hüpnoosisolek ning kuidas seda saab enda aitamiseks kasutada. Pakume lihtsaid nippe ja harjutusi, mida arenguteel kasutada ja mille abil lahendusi leida. Kõik nõuanded ja lahendused tuginevad meie praktikale ja kogemustele...
Ärevus ja paanika on viimasel ajal jõudsalt kasvanud probleem seoses maailmas toimuvate muutustega. Mure ja teadmatus tuleviku pärast, töökaotus, pingestunud suhted kodus või oskamatus üksi olla on soodne pinnas selle teema kerkimiseks. Praeguse aja võtmeküsimuseks...
Ratsionaalne emotsionaalsusAlar Ojastu on suurte kogemustega koolitaja, kes on nõustanud sadu organisatsioone nii Eestis, mujal Euroopas kui ka Aasias ja Venemaal. Põhjus, miks teda ikka ja jälle esinema või koolitama kutsutakse, on alati sama: soov tõsta...
Mis siis, kui kõik sõltuks sellest, mida sina ise oled valmis… vastu võtma? See raamat pakub sulle põhjapanevaid ideid raha kohta. Raamat „Probleem pole rahas, vaid sinus“ on kirjutatud inimestele, kes elavad rahaga seoses pidevas raskes olukorras – olgu siis asi...
Autori esimene raamat „Kes näppas minu juustu?“ näitas lugejatele kätte teeraja, kuidas kohaneda muutusega elus ja tööl. Tema teine raamat „Labürindist välja“ pakub nüüd vahendeid, mis aitavad sul sellele teele asuda ja mitte üksnes muutusega kohaneda, vaid muuta...
“Sööme rohtu” on loogiline järg Liina Karroni kahele varasemale kokaraamatule “Sööme kala” ja “Sööme liha”. End metsapoole merehaigeks pidava autori sõnul on tegemist armastusavaldusega Eestimaa loodusele, mis pakub söödavat kraami ja isuäratavat inspiratsiooni...
Millisena näeb meie rahva lugu välismaalane, kes loeb ingliskeelset eesti ajalugu? Inglismaa, USA ja Kanada ajalooraamatute riiulil seisab kõrvuti maailma suurriikide ajalooga uhkelt ka Eesti ajalugu käsitlev teos: „Estonia: a Modern History“ (2018), autoriks...
Kas vastuoluline info toitumise kohta ja selle üleküllus on tekitanud Sinus tunde, et tervislik ja mitmekesine söömine on justkui tuumateadus? Tänapäeval on toitumise kohta väga palju infot, mis on tihtipeale lünklik, vastuoluline, kallutatud või põhineb kellegi...